桃子和西瓜一起吃会中毒小编不信,于是

太长不想看版

想仔细看的，往下拉！

生活中有一种谣言生生不息

那就是食物相克谣言

比如说，最近比较流行的

桃子不能和西瓜一起吃

吃了的结果是中毒，甚至丧命！

然而

...

看，年就出现这样的信息了！

↓↓↓↓↓↓↓↓

桃子、西瓜一起吃，

会！中！毒！

吓坏了！

但是，机智的小编早就看穿这一切！

简单点，辟谣的方式简单点~

针对这则在朋友圈传播广泛的信息，年，深圳公安“以身试毒”辟谣??

然而15分钟过去了...

蜀黍还活着！

营养师表示

桃子和西瓜肯定是能够一起吃的，不会产生剧毒，更不会引起丧命。

瓜中含有的维生素和微量元素比较丰富，如胡萝卜素、番茄素及丰富的维生素C等物质；“鲜桃养人”，桃子不仅含有蛋白质、维生素及钙、磷等，还含有较多的铁元素和钾元素，钾可以帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。这两种水果，在夏日食用均可起到消暑、生津解渴的功效。

这两种水果主要含有水分和糖分，甜度高，不适合糖尿病患者。“像桃子，尽管富含铁和钾，但不主张通过大量进食桃子来作补充。”食用过多的话，容易引起消化不良或腹泻，尤其老人和小孩不宜过度吃。

小编建议

由于西瓜性寒凉，对于胃肠道功能较弱的人来说，食用冰镇西瓜很容易刺激胃肠道，从而出现腹泻等症状，建议缓一缓再吃。一次吃不完要罩上保鲜膜，再次食用时把最外一层削掉再吃。不要一次食用水果过多过杂，最好分开吃，有一定间隔。本身爱上火，新陈代谢较旺盛的人要少吃热性水果，如榴莲、荔枝等；而气虚体弱、胃肠功能较差的人在食用西瓜、香瓜、柿子、梨、香蕉、柚子、山竹等寒性水果时要尤为谨慎。

“食品相克谣言盘点”

谣言1

菠菜+豆腐影响钙吸收?

“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因为小葱和菠菜中的草酸，易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

说影响人体对钙的吸收没错，但这并不是坏事。如果菠菜没有和高钙食物一起吃，那吃下去的草酸就会和身体中存在的钙离子，如尿里的钙离子相结合，反而更容易形成结石。

谣言2

豆浆+鸡蛋抑制蛋白质的吸收?

早餐吃个鸡蛋，喝杯豆浆，估计是不少人的搭配。然而，网上说豆浆不能与鸡蛋同吃。因为豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，降低营养价值。

真相

没有人会喝生豆浆的。而豆浆煮熟后，里面的酶抑制剂就会失去活性，根本不能抑制蛋白质的消化。

谣言3

肉+茶致消化不良?

吃完肉，喝点茶，想必是爱美女士保持身材的做法。但是网传：茶叶中所含的鞣酸能够与蛋白质结合，生成具有收敛性的靴酸蛋白质，不利于蛋白质的吸收。

真相

目前没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收。而且按照人的正常饮食，蛋白质一天摄入量60g-80g，而摄入茶叶中的鞣酸最多是几百毫克。即使能结合，那也只能与微不足道的蛋白质相结合，影响不大。

谣言4

维生素C+虾会毒死人?

吃完海鲜，再吃水果，这个程序没问题吧?可网上说不行哦!按照网上“相克”说法，吃完虾、蟹等海鲜，再吃含有维生素C的水果，会毒死人的。

真相

五价砷是低毒，三价砷是高毒，这没错。但维生素C的促还原功能是极低的，海鲜中砷的含量也很低，含量太低难有化学反应。而且在胃里面那么短的时间，怎么可能突然转化。

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来源：温州辟谣

原标题：桃子和西瓜一起吃会中毒？辟谣君不信，于是...

小编：驰凯