新家庭计划家庭成员意外伤害防护

家庭成员意外伤害防护

要救人，要首先保障施救者的安全。

要创造安全的家庭生活环境，并做好家庭安全教育。

1、外伤的救治

出现关节扭伤和红肿，应该用布包住冰块敷在伤处，轻按伤处。医院照X光以作进一步诊断。

如果因不慎擦伤、或者被尖锐物刺伤割伤流血时，要避免交叉感染。先冲洗，用干净的布条先行包扎，医院做创口清洁处理。

烧伤或烫伤首先应该用冷水将伤处冷却，医院做进一步治疗。

2、中毒

中毒救助的时候，首先要确定救助者自身的安全，以免抢救者自身中毒。然后再想办法减少毒素的吸收，还要记住搜集现场遗留的毒物，以备化验。

食物中毒要暂停饮食，根据症状，少吃多餐，逐步恢复；腹泻的要多饮水。

酒精中毒要多饮水，如昏迷或嗜睡的病人，应保持平卧位，清除口腔异物，头偏向一侧，保持气道通畅。

一氧化碳中毒首先打开门窗通风，将病人移到空气新鲜的地方，如果中毒较重出现意识不清并伴有呕吐，要将其头部歪向一侧，避免窒息。

3、溺水

不要独自一个人外出游泳，更不要到不知水情的地方游泳。参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，饱食或饥饿时不要游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

游泳前做好身体准备工作。如果在游泳过程中，发现抽筋时，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

不会游泳或会游泳但不懂救生的人，不要强行下水救人，应留在岸边喊他人相互。

如果溺水者在水中已无呼吸，尽力将他的口、鼻露出水面，救上岸后将溺水者平放在地上，畅通气道，根据情况开始施行口对口人工呼吸，必要时进行心肺复苏术。如溺水者还比较清醒，给溺水者保暖。

4、雷电

在有雷电发生的天气中，请尽量呆在有完好避雷装置的建筑物内，关闭门窗，尽量不要看电视、打电话，也不要用其它电器，最好拔掉电源和信号插头。不要在家洗淋浴，特别是太阳能热水器装在屋顶，又处在直击雷保护范围之外的更要特别注意。

如果发生雷电时恰巧在户外，请注意呆在汽车内或火车厢里。雷雨前应尽快离开水面，离开水陆交界处，离开山顶、高地，不打带金属把的雨伞、抗金属物的器具。离开大树或电线杆三米。如果一时无处躲避时，应尽快找一处比较低洼又不积水的地方，垫高脚下，铺上塑料布，披上雨披，双脚并拢，减小跨步距离，尽量下蹲，降低高度；不要使用移动电话。

如果家人遭受雷击，往往会出现“假死”状态，首先要进行口对口人工呼吸，其次应对伤者进行心脏按摩，医院进行抢救处理。如果遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。

5、地震

在家里要采取防震措施：墙壁上不要悬挂过重的装饰品，保持楼道通畅，阳台上留有适当空间，将结实的家具下面清理干净。

如果发生地震，在室内的人可迅速转移到空旷地带；如果住在楼房高层或者其他原因来不及跑出时，可躲在结实的家具旁边，或墙根、内墙角，头部尽量靠近墙面，或可以迅速躲进卫生间等面积小、金属管道多的房间。尽量利用身边的物品，如被褥、枕头等保护住头部；不要躲在阳台、窗边这样不安全的地点。

如果发生地震时在室外，要尽快跑到空旷地带蹲下，尽量避开高大建筑、立交桥、高压线、广告牌等；如果在野外，要避开山脚、陡崖，以防滚石；如果在海边或湖边，要尽快远离海岸与湖边，提防地震引起海啸或湖啸。

6、交通意外

出行要遵守交通规则。不闯红灯，不逆行。不要疲劳驾驶、酒驾、超速。坐车要系安全带，婴幼儿乘车要坐在后座上，并用婴幼儿安全座椅。

出现交通意外要第一时间报告事故，并在现场开展自救。交通意外最可能出现的是创伤与骨折。创伤又与分为开放性与闭合性两类。

开放性创伤是可见的，有伤口及出血，要防止细菌感染并快速止血。闭合类的创伤虽然表面没有伤口，细菌感染机会不大，但严重内出血很可能血液从破裂的血管流入组织，脏器间隙和体腔，可能导致失血性休克。要立即呼叫急救车，让患者躺下，不要给患者吃任何食物或水，密切观察呼吸、脉搏与神志。

如果骨折，可限制骨折处的活动，固定骨折的部位，可能的话垫高以减轻肿胀，拨打急救电话，在医生的指导下搬抬病人，避免二次损伤。

7、动物和蚊虫抓咬伤

一旦被猫、狗咬伤，要立即处理：小伤口可以立即用清水和肥皂冲洗，将伤口内的血液与动物唾液清洗干净。如果伤口较大，软组织损伤严重，则不宜过度冲洗，要用干净的纱布盖上伤口，医院，要注射狂犬疫苗或破伤风抗毒素。

被一般的蚊子盯住不要紧，但如果被蜜蜂或蝎子蛰伤，最好用镊子拔出来；立即用手挤出蛰伤处的毒液，也可以用拔火罐吸出毒液；用肥皂水清洗伤处，采用冷敷，以减轻肿胀和疼痛，如果伤情严重，医院救治。

8、心肺复苏

一旦由于心脏病突发、溺水、窒息或其他意外事件导致的意识昏迷并有呼吸心跳停止的现象，应立即实行心肺复苏，心脏呼吸骤停4分钟之内进行复苏可以一半人被救活。

心肺复苏术一般来说，有这么几个步骤，1、保持呼吸道通畅；2、人工呼吸；3、心脏按压；4、电除颤。除了电除颤需用到专门的设备外，其他可以完全由人工来完成。

口对口人工呼吸吹气应持续2秒钟，要捏住病人的鼻孔。如果操作正确应能看到胸廊明显抬高。操作者嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，反复有节奏地进行，每分钟6-7次。在人工呼吸时，胸外按压不应停止。

心脏按压：手竖着放在胸骨下部，一只手放在另一只手的手背上，十指相扣，手心翘起，手指离开胸壁。有节律地垂直向下用力，按压深度以使胸廊下陷4-5厘米为宜。按压与放开时间比例为1：1，每分钟按次，手掌不要离开。按压与呼吸比保持在30:2。

心肺复苏的注意事项：心肺复苏过程中不应搬动病人；按压位置要正确，否则不仅无效，还可能出现肋骨骨折、气胸、心包出血、胃内空物反流等；频率要均匀，不能用力过大，尤其一开始时要用力小一些，可以了解一些病人胸廊的弹性；每次按压之后必须完全解除压力，保证胸廊充分回弹；按压后手掌维持在正确位置；按压的中断不能大于10秒；完成5个周期的心肺复苏后要检查效果，及时改进。

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来源：22团新家庭计划项目办公室刘宝萍提供