铜肽用多了会重金属中毒吗

周末的NIOD蓝铜胜肽精华点评视频（传送门）一发出来就有资深粉丝私信我说：

“丁妈，蓝铜胜肽用多了，会让身体重金属中毒吗？听说铜肽会让皮肤变黑因为酪氨酸酶需要铜才能启动黑色素的合成？

另外，你们一会儿讲有的成分因为可以螯合细胞里的铜所以可以抗氧化美白，一边又说要给皮肤喂点铜去抗衰老和再生，是不是有点矛盾，铜到底是好是坏？”

你别说，这样的问题，如果没点底子还真问不出来，HT有这样的老粉实在是我们的荣幸。

这几个问题虽然看着烧脑，但是还是可以抽丝剥茧回答一下的。如果你也是这类爱思考的小可爱，看完今天这篇能帮你解开堵在心里的一些小谜团。

问题1

铜肽用多了会重金属中毒吗？

非常好的问题。

铜是很多酶的辅酶，缺乏辅酶那么酶就不能发挥正常的功能。比如成分党们最熟悉的有SOD和酪氨酸酶都需要铜作为辅酶才会work。

因此铜非常重要，但是太多的游离铜又会降低其它离子（比如锌）的吸收导致离子失衡；抑制部分酶的活性；

另外，游离铜还会通过Fenton产生破坏力极强的羟基自由基导致各种疾病的发生。

因此，有人担心过度使用（后简称铜肽）会造成反效果是不无道理的。

还好在年，没有利益冲突的第三方科研机构通过细胞学实验，给了答案。

来自新加坡国立大学药学系的学者分别用不同浓度的、和铜肽对体外培养的HaCaT角质形成细胞进行处理，

他们发现，和在umol的浓度下会诱发炎症相关基因的表达，在0umol的浓度下会产生细胞毒性，而铜肽对细胞却完全没有影响。

铜只有在游离状态才会产生破坏作用，而由于GHK跟铜有较强的结合能力，GHK把二价铜离子紧紧包裹，block了铜的氧化还原性，从而阻止了铜中毒的情况发生。

问题2

铜肽会让皮肤变黑吗？

不会。铜是黑色素生成的必要不充分条件。

结合了铜的酪氨酸酶能将单酚羟基化为二酚，又将邻二酚氧化为邻二醌。没有铜这个过程就不会被开启。

因此，像曲酸之类的活性成分可以通过螯合铜来达到美白的效果。但是增加铜并不能促进黑色素的生成。

就像面粉是做馒头的必要不充分条件一样，就算家里再多的面粉，遇上了我这样不会做饭的人，面粉也只有发霉的份儿，不会变成馒头。

事实上，铜肽的发现者Dr.LorenPickart在他最新的综述中提到，铜肽不仅不会促黑还可能帮助去除斑点。

问题3

外涂铜到底是护肤还是促衰老？

如果你看懂了上面的回答，这题你自己就能解。

铜是重要酶类的辅酶，缺少铜SOD和蓝铜蛋白就不能发挥正常的抗氧化功能，金属硫蛋白不能参与重金属的螯合和解毒，赖氨酰过氧化物酶不能调节结缔组织的形成，我们就会变老，伤口修复也会减慢。

但是如果游离铜过量，又会产生自由基、破坏另一些酶的功能、以及影响锌等其它离子的吸收。

解决的办法非常简单，不要外涂、、这样的游离铜就好了（不过谁会往脸上涂这些呢）。

像铜肽、叶绿素铜这样的螯合铜既可以护肤又比较安全，是往脸上涂铜的最佳选择。

铜肽好物推荐

哈哈哈，没有好物推荐的科普不是好种草文。

在《丁妈深点评｜NIOD蓝铜胜肽精华》中我提到了蓝铜胜肽的各种护肤功效（传送门）。

简单来说，蓝铜胜肽是一种人体本身就有的成分，由甘氨酸、组氨氨酸、赖氨酸三肽螯合二价铜离子组合而成，在成分表中叫，英文简称为GHK-Cu，没有螯合铜离子的三肽是GHK。

Dr.LorenPickart早在年就发现了铜肽并且做了大量的研究，一直到今天这个83岁的老先生仍然在为铜肽打Call。

因为Dr.Pickart发现，铜肽有非常多的生理功能，它能促进血管和神经的生成；调控胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖的合成；降低炎症；促进氧化还原酶、抗氧化剂的生成等。

虽然证据没有VA、VC那么铁，但是也是可尝试的护肤成分，特别是对于VA不耐受和医美后的小伙伴。

NEOVACU3RECOVERYLOTION

NEOVA收购了Dr.Pickart创办的生物公司，是最早把铜肽用于护肤品的品牌，“根红苗正”，想体验铜肽的护肤功效，选NEOVA就没错。

一般含有铜肽的护肤品价格都比较高，推荐款却只卖39美刀（可能因为里面只有铜肽和透明质酸两种活性成分）。性价比较高，是不错的起步款。

缺点是没告知铜肽的浓度。

SkinBiology3%GHKVIPLUXURYSERUM

Dr.Pickart把公司卖给NEOVA之后又创办了SkinBiology。这款精华15ml售价59美刀，含3%铜肽，在护肤品中有这么高含量的凤毛麟角。

缺点是包装和网站实在太low，而且精华颜色那么蓝涂到脸上可能会影响肤色。

NIOD蓝铜胜肽精华

周末的点评文已经详细介绍过这个产品了，除了含1%铜肽和1%的GHK，NIOD这瓶精华里还添加了另外三种抗衰老的仿生肽，每种活性成分都是足量添加而且还用促渗剂帮助渗透。

国内卖的版本是需要现用现混的2瓶装，混合之后GHK螯合葡萄糖酸铜中的铜离子形成GHK-Cu。

而美国和加拿大卖的是新款，直接添加的铜肽。如果是我可能会更愿意卖新款，因为我不确定GHK现螯合铜的效果。

TheOrdinary"Buffet"+CopperPeptides1%

这是在拥有超高性价比的TOBuffet（点评文请看这里）的基础上又加入了1%的铜肽。30毫升售价才不到30刀，算下来比SkinBiology还要实惠。

SkinBiology只有铜肽一个活性成分，这里好东西扎堆儿，不愧是原料桶。

值得一提的是TO里面用的是CopperTripeptide-1而不是NEOVA、SkinBiology和NIOD用的Bis[Tripeptide-1]CopperAcetate，这两者到底谁更有效我没有找到文献支持。

出于对发现者的滤镜，我还是更支持Bis[Tripeptide-1]CopperAcetate。

SnowberryNEWRADIANCEFaceSerumwithCuPEP

Youknowwhat，就连Dr.Pickart和Neova都会暗戳戳的引用Snowberry的临床数据呢。

在Snowberry资助的临床研究中，Snowberry的这款精华打败了StrivectinSD一款抗衰精华，显示出不错的抗皱效果。

Snowberry用的是脂质体包裹的CopperTripeptide-1。不排除是包裹技术让铜肽更稳定，效果发挥的更好。

写在最后

在搜索铜肽的文献时不难发现，虽然有不少细胞学、动物学、甚至人体临床试验数据，但是多半都出自有利益相关的个人或者机构。要说抗衰金标准，还得是老牌成分VA和VC。

如果耐受的话，在坚持早C晚A的同时，适当增加一些酸、肽和其它高科技，你的护肤程序会越变越有趣哦。

没读过参考文献怎么写文章

1.Li,H.,Toh,P.,Tan,J.etal.SelectedBiomarkersRevealedPotentialSkinToxicityCausedbyCertainCopperCompounds.SciRep6,().