新鲜事宝宝喝水太多会中毒,主要有这些症状

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　　最近看了一则新闻，一名1岁7个月的女童，因罹患肠胃炎，狂拉肚子，其家长担心她拉到脱水，所以，额外为她补充大量水分，在短短2天内，就喝了将近3升的水。

　　导致小女孩突然出现全身抽蓄、眼神上吊快30分钟，吓得家长赶紧将她送医检查，结果就医时，已出现低血钠、低渗透压的症状，经询问后才发现，她是因在短时间内摄取大量的水分，所引起的水中毒，所幸及早就医治疗，目前小女孩恢复良好，且并无留下任何后遗症。

宝宝喝水2大疑问１.喝水太多会中毒吗？

　　据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。

　　之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。

　　另外还有一些发生水中毒的小宝宝，主要是因为所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。

２.需要额外补水吗？

　　该不该给婴幼儿额外喝水呢？

　　据医师介绍，6个月以下婴儿的胃容量相对较小，如果额外补充水分，很可能就影响到喝奶量，进而减少其他养分的摄取。因此，只要宝宝没有患上水分容易流失的疾病，一般不建议给宝宝补水。

　　既然如此，那怎么才能知道水分是否补充足够？

　　一般来说脱水的表现，会有黏膜皮肤干燥、尿量减少等情况，如果发现尿量跟平时差不多，甚至更多，但婴幼儿依然没有精神、昏睡、痉挛时，就可能是发生水中毒了。

　　为避免补充过多水分，医生建议应该以体重来做计算，10公斤以下的婴幼儿，每公斤应给予毫升.即可，而10公斤以上者，则是每公斤给予50毫升.。

　　最后提醒广大的家长，儿童不是成人的缩影，所以，不能以成年人的卫生保健、疾病照护观念应用于儿童身上，在发生脱水时，水分的补充与电解质平衡都须全面评估，太多太少都不好，因此，当儿童发生任何症状时，应尽速就医检查。

未添加辅食的宝宝

　　一般来说，只要宝宝的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。

添加辅食的宝宝

　　就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助宝宝清洁口腔，也有益于牙齿健康。

不同年龄幼儿平均水分摄取量

　　

正确喝水时机

　　婴幼儿喝水应以不影响正餐为原则，可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说，1岁以下宝宝每天应该换6～8次尿布，年龄较大的宝宝每天应该排尿4～5次。当宝宝出现以下5种状况时，就需要及时补水。

　　状况1：尿味很重。

　　状况2：尿的颜色很黄。

　　状况3：便秘。

　　状况4：嘴唇干裂。

　　状况5：哭泣时没有眼泪。

　　TIPS：喝果汁要有所节制

　　如果宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料，将容易造成蛀牙、腹泻、腹胀、腹痛、过胖甚至营养不均衡。而太早让宝宝接触含糖饮料，会让宝宝更加不爱喝水，日后肥胖几率也更高。因此，宝宝喝果汁一定要有所限制，1岁以下婴儿每天喝果汁不要超过毫升，1～6岁宝宝每天喝果汁应控制在～18毫升。

喝水3不3多原则

1.不焦虑

　　即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2.不主动

　　从婴幼儿时期开始，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3.不做坏榜样

　　婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯。

1.多尝试

　　每个宝宝的喜好与个性都不同，无论用汤匙喂、用吸管喝水，还是用普通的杯子，都建议让宝宝多多尝试，找出所喜欢的喝水方式。

2.多练习

　　不妨为宝宝选购个人专属的可爱水杯，让宝宝因为喜欢水杯进而喜欢上喝水，用循循善诱的方式多加练习。

3.多鼓励

　　与其一味禁止宝宝喝饮料，不妨改用赞美代替责备，鼓励并称赞宝宝多喝水的行为。

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