豆角在烹饪前应去除都筋,否则烹饪后影响口感,且不易消化。由于豆角在消化吸收过程中会产生过多气体,容易引起腹胀,所以消化不好的人要尽量少吃。
防止豆角中毒的方法很简单,只要把所有的豆角彻底煮熟。每个锅炒菜的量不能超过锅容量的一半。与油煎后,加适量的水,盖上锅盖焖大约10分钟,并不断的把它翻动,均匀加热,知道颜色从绿色变为深绿色,吃起来没有豆腥味。
外出就餐时,也要有自我保护意识,如发现餐桌上的豆角颜色是翠绿的,要先浅尝,如果没有臭青等异味时,才可以放心食用。
中毒是什么症状?
会出现胃肠道的疾病,会出现恶心,呕吐的症状,也会伴随腹痛、腹胀、腹泻的情况。严重的患者会出现头晕头痛,出冷汗,并且伴有四肢麻木的现象,胸闷,气短,心慌的表现。
因为豆角主要含有豆素和皂素两种毒素,豆素有凝血作用,皂素对消化道黏膜有强烈的刺激性,这两种长时间煮沸是会破坏掉毒性的,如果吃了没熟的豆角,就有可能发生中毒。
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