人体热量的消耗主要有三个部分: 人体的“基础代谢率”,约占人体总热量消耗的65至70%。身体活动所需的热量,约占总热量消耗的15至30%。消化食物所需的热量,约占总热量的10%。由此可知,“基础代谢率”占了人体大部分的热量消耗,也是说,代谢速度慢的人,在减肥时比较吃亏,而增加体重的机会却比别人大。 基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄的增长,呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻,能量消耗大,反之,则能量消耗减少,身体机能衰退。 一般来说,婴儿时期的基础代谢率相当高,到了孩童时期会下降,而到了成人之后便会渐趋稳定。在成年时期,18至25岁是基础代谢率最高的时候,但25岁之后,基础代谢率便会下降,下降速度大约是每十年5至10%,直至我们50岁时,基础代谢率便降低了接近30%。
酵素对基础代谢率的影响 酵素是坚持生命活动非常重要的元素,从呼吸到眨眼,做什么都需求酵素。现代人食用过多快餐和加工食品,导致营养不均衡。再加之工作压力大、睡眠不足、三餐不定时、吸烟饮酒等原因,体内酵素已被平时基础代谢大量消耗,导致体内酵素大量不足。体内代谢力不足,大量的热量转化为脂肪囤积在腰腹上。
因而补充酵素是坚持身体机能平衡的重要手法。我们平时食用的新鲜蔬果中含有大量丰富的酵素,但是食物在高温烹调下或加工储存过程中往往被破坏或丧失活性,难以满足人体对酵素的需求。而且果蔬中酵素含量最高的部位却是果皮和果茎,这些却又是常被我们所抛弃的部位,所以人体摄取到的酵素也就很少了。
什么样的食物中含有酵素? 我们可以从生食中获取身体消化时需要的酵素,因此多吃高酵素食材,能帮你恢复曼妙身材。高酵素食材如蔬菜、水果……食物呈现原始的状态即称为生的食材,如果高温加工,只要加热至48℃以上,酵素便会遭到破坏,而无法发挥原有的功能。因此,生食是摄取酵素最大的原则,而最有效最直接的方法就是选择高品质的品牌酵素进行补充,效果最好!
酵素为何能分解清除血液中之残余毒素? 人在生病时往往要使用药物进行治疗,一般情况下,大部分药物摄入人体后发挥药效,能起到治疗作用,同时部分的药物经肾脏代谢后随尿液排出体外;有的在体内经过人体非常复杂的代谢过程变成其他物质而排出体外;可怕的是药物未能及时排出体外,滞留在身体内,给脏器组织带来危害。
所谓残余药害就是指人们因患病而长期使用治疗药物,由于药物本身的特性在人体内不易排出的物质,从而长期在人体内残留,对人体产生不良作用,危害人体健康,仅仅是一颗普通的抗生素,就需要五年的时间才能完全代谢干净,这五年时间里你是否不会再吃一颗药?不会再肌注、挂点滴?因此人们一方面利用各种药物来治疗疾病,另一方面却不得不承受残余药物毒素给我们的身体带来毒害。通常情况下,我们对此没有很好的应对方法。
由于酵素具有强大的催化作用,不仅能使体内许多原本进行缓慢的化学反应成千上万倍地加快,还具有神奇的分解作用,使一些难以进行代谢过程顺利完成。因此,合理的使用酵素的这些特征,就可以使人体一些难以排除的大分子残留药物、毒素、化学残留物等物质转化为低毒或无毒的物质,并排出体内,降低其对人体的危害作用。因此,酵素对于分解清除血液中的残留毒素可以发挥良好的作用。
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