鸡蛋在我们生活中扮演着非常重要的角色,每个家庭的餐桌上都不会少了它的身影,而鸡蛋的营养不用多说,肯定是非常丰富的。
但是鸡蛋再好,也不能吃得过多,否则会给身体造成很大负担,尤其对年幼的孩子来说,甚至会引起他们中毒的现象。
怎么说的这么严重呢?这些话让宝妈们有些胆怯了,大家一起来看看。
在路边摊中有一种速食的食品,那就是茶叶蛋,相信大家都吃过。茶叶蛋是把鸡蛋放在用酱油和茶叶卤煮的汤里面,泡上很长的时间味道很美,所以不管大人还是小孩都非常喜欢吃。
邻居家的小女孩文文,今年刚4岁,非常喜欢吃外面包子铺里煮的茶叶蛋,但是在家看她的外婆觉得外面的东西都不干净,因此就自己在家里给孩子煮着吃。
泡过茶叶的汤水,反复的去煮鸡蛋,文文有时候吃上一个,有时候得吃两个三个,没过几天她突然上吐下泻,病情止不住,医院去治疗之后,经过医生的诊断才发现,是因为吃的鸡蛋太多中毒了。
文文的妈妈一脸的迷茫,鸡蛋不是最有营养的东西吗?怎么会中毒呢?其实煮鸡蛋的茶叶汤水反复的使用会产生一种有害的金属,而文文每天吃鸡蛋吃的又太多,有毒物质积累在体内,自然就会中毒了。
看到这个案例之后,大家是不是有所启迪呢?不管什么食品,即使再好吃,也不能让孩子吃的太多。
什么事情都要有一个度,过犹不及就是这个道理,一碰到孩子爱吃的东西,家长们就放松了警惕不管不顾,也不考虑他吃这么多是否会影响身体的健康,像文文外婆那样一天让孩子吃两三个茶叶蛋,到最后反而影响了身体的发育。
鸡蛋确实有着很高的营养价值,也是我们日常生活中餐桌上的主要食材,但是对幼小的孩子来说,多吃反而没有好处。
那么鸡蛋吃多了,到底有哪些危害呢?
一、会导致消化不良
孩子们正在长身体的时候,一些器官也正在发育阶段,还没有成熟。而鸡蛋的营养丰富,吃多了会给肠道造成很大的负担,甚至会造成消化不良的疾病,因此在平时给孩子吃鸡蛋时一定要注意,适量即可。
二、会导致孩子的胆固醇升高
现在的孩子从生下就掉进蜜罐里,家长会给他各种各样的营养品,也导致有一部分孩子属于偏胖型。
这样的孩子鸡蛋的摄入量就要减少了,因为鸡蛋会导致人体的胆固醇升高,这样对孩子的身体会造成很多的负担,尤其是心脏等器官会遭到伤害。
所以一定要把孩子的体重控制在标准之内,过于肥胖会影响他身体的健康。
孩子们正在长身体的阶段,家长尤其注意他的饮食方面的平衡,多吃点蔬菜,多吃点清淡的食品,不要为了省时省力而带着孩子到外面吃早餐。
父母作为孩子身后的一个保护盾,请大家动动手,亲自给他们做上一顿营养丰富的可口早餐吧。
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