冷水洗澡害处多

　　洗澡对每个人而言都是一天中极其必要的部份，对白领丽人来说更是如斯，可是，不良的洗澡方法却偶尔机导致身体的不良反应。欠缺认识你现时洗澡方法的题目，以便尽早纠正。

　　一、冷水洗澡害处多

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，发生发火一系列应激反应，如心跳加速，血压升高，肌肉收缩，神经心跳的快等，不光不能消除疲劳，还易惹起感冒，应只管即便避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋侪，碰着冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道诱发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理康健都有未必的影响。

　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴熬炼最为适宜……春季冷水浴训练不法时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不克不及用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会诱发伤风、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于本年一部分区域气候更改较大，使得今年流感提前，应赶早预防感冒，洗冷水澡对女性友好来说其实不是明智之举。然则，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液轮回，起到预防感冒、鼻炎的浸染，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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